Wie recht Cholesterin-Test nach anstrengenden Übungen zu nehmen - Gesamtcholesterin ist die Menge des Cholesterins in Ihrem Körper. Gemessen an den Bluttest Lipoproteinprofils genannt, enthält diese Zahl LDL oder schlechtes Cholesterin, HDL oder gutes Cholesterin, Triglyceride und andere Lipide. Ihr Gesamtcholesterinspiegel wird verwendet, um die kardiovaskuläre Gesundheit, wie Menschen mit Cholesterin zählt, um anzuzeigen, sind einem erhöhten Risiko von Herzerkrankungen als Menschen mit niedrigem Cholesterinspiegel.
Medizinische Experten empfehlen, dass Sie Ihr Cholesterin mindestens überprüfen alle fünf Jahre nach dem 20. Ihr Arzt kann Altersprofil von Lipoproteinen ausführen oder Sie können eine für den Hausgebrauch kaufen. Nicht essen oder nichts als Wasser von neun bis 12 Stunden vor dem Test zu trinken, um genaue Ergebnisse zu erzielen. Typischerweise werden Cholesterintests in morgens durchgeführt, so dass sie über Nacht gefastet können.
Nehmen Sie direkt Cholesterintest nach anstrengenden Übungen
Essen herzhaftes Abendessen in der Nacht vor Ihrer Prüfung, so dass Sie nicht hungrig sein am Morgen. Achten Sie darauf, wie gut, viel Wasser zu trinken, so dass Sie nicht schwach oder schwindlig fühlen. Trainieren Sie, sobald Sie aufwachen.
Viel Wasser trinken zu bleiben hydratisiert, vor allem, da Sie kein Frühstück essen. Kühle zum Strecken und so weit wie möglich zu entspannen. Körperliche Bewegung kann dazu führen, dass den Cholesterinspiegel für etwa eine Stunde zu steigen, nach New-fitness.com, so versuchen, eine Stunde vor dem Test zu entspannen.
Informieren Sie Ihren Arzt, der an diesem Morgen ausgeübt, dann wird es sich entscheiden, ob er will, es zu testen.
Wir hoffen, dass diese Informationen über Wie Cholesterin-Test zu nehmen Bald nach anstrengenden Übungen ist wirklich nützlich für Sie, sowie weitere Informationen zu Cholesterin
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Cholesterin